便秘 食物繊維

便秘改善には食物繊維が欠かせません。
しかし、日常の食生活で必要な食物繊維を摂取できている人は、
ほとんどいないのが現状です。

さらに、ダイエットでの食事制限や運動不足から便秘を増長させてしまい、
日本人女性の８割が何らかの便秘に悩まされています。

また、便秘に効果がある食物繊維やビフィズス菌を食べ物から摂取しても、
腸に届く前にその大半は死んでしまい、しっかり腸まで届けることは難しいですが、
トクホ取得のサイリウム種皮由来の食物繊維ならしっかり腸まで届けることが
できます。

便秘改善するとは、便秘解消の他にもダイエットや美容・健康にも効果が
あるので、まずはトクホ取得の食物繊維で便秘を改善することから始めて
みましょう。

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